Ndihmon në ndërtimin e kockave të shëndetshme gjatë periudhave të rritjes, veçanërisht tek fëmijët dhe adoleshentët.
Parandalon dhe trajton mungesën e kalciumit, vitaminës D3, magnezit dhe zinkut, që mund të çojnë në probleme si osteoporoza, dobësimi i kockave dhe dhëmbëve.
Përmirëson funksionin muskulor, duke reduktuar ngërçet dhe dobësinë muskulore.